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是药三分毒 勿过份依赖药物

来源:网络 作者:广寿保健品公司 时间:2014-12-23 10:57:03

  如今社会人们的生活富裕了,大家都开始重视起养生,有一些小病小痛的也吃药,更有甚者每天都在吃保健品、维生素,那这样做是否真的对身体有好处呢?对此,保健品公司--小编提醒,是药三分毒,即使是中药也是如此,所以我们不能过份依赖中药来养生保健。

  生活水平的提高使人们开始注重起自己的生活质量,而有了健康的身体我们才可能有良好的生活质量,为此,许多人开始选择吃保健品,下面,我们来了解下养生保健的一些基本常识。

  中医养生早有“是药三分毒”,认为:“大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;无毒治病,十去其九。谷肉果菜,食养尽之;无使过 之,伤其正也。”主张“有故无殒,亦无殒矣”。什么意思?就是有病无病不要乱吃药,乱吃保健品,不管是中药、西药,还是保键药,是药总有三分毒,应该掌握 用药的尺度,根据药性强弱、个体的体质,科学地通过医药来养生保健,科学地选择自然的养生保健、强体延年、丽颜纤体的方法。

中药亦有“三分毒”

  不少人认为中药大多数源于天然的动植物,比起化学药品来其药性平和而安全,不会发生药物毒副作用。其实不然,中药亦有毒性。中药的毒性是它的偏性,但不是 说吃了它就是毒。砒霜能毒死人,但是砒霜仍然是一味中药;人参是大补药,若乱服也能杀人。关键看你怎么用。药有寒热温凉平、辛甘酸苦咸之偏性,人有气血阴 阳、寒热虚实体质之偏颇,中药治病是以药之偏性纠正人体之偏颇。如阴虚内寒体质者,当用温热药补之,阳盛热甚者,当用寒凉药清泻之,使人体内环境恢复平 衡,即中医所说的“阴阳平衡”,“阴平阳秘,精神乃治,阴阳离决,精神乃绝”。

  有人说中药 “补药无害,多多益善,有病治病,无病强身。”这更是一种误解,就拿人参为例,人参可算是补药中最常用的药了,但人参可不是任何人都可任意服用的。对于年 老气虚体弱患者,人参不失为滋补佳品,特别是野山参,有时是急救良药,挽人生命于顷刻之间;但对年轻力壮、内热旺盛、高血压者来说,人参轻则可以使其鼻血 奔流,重则置人非命。

  何况中药当中还有好多靠配伍、靠炮制减弱其药性的毒性比较强的药物,如砒石、水银、雷公藤、生附子、生半夏、马钱子、生草乌、巴豆、生南星、蜈蚣、川楝子等,用时当慎之又慎,千万别听信什么偏方秘方,防癌抗癌、长生不老而以身试毒,则祸不旋踵。

慎用抗生素

  当今社会滥用医药的现象很普遍,特别是滥用抗生素,不管你是病毒感染,风寒还是风热,一上来就给你用抗生素,先给你挂个三五天点滴,而且是抗生素越高档越 好。这可能与现在医院、医生讲经济效益有关,但也与病人,特别是患儿的家长求愈心切密不可分,以为只要大量的抗生素挂下去,疾病就会痊愈。

  且不说其疗效是否事与愿违,只说其对人体的利弊是非,历史的教训好像还在眼前,上个世纪盛产的四环素牙、链霉素性耳聋可都是滥用抗生素所造成的结果。很多 抗生素都有肝肾毒性及骨髓抑制作用,滥用的后果早则几天、几十天、几个月显示出来,晚则几年、几十年以后才表现出来。轻的出现胃口变差、抵抗力减弱、反复 感冒,重的可使肝肾功能异常,甚至得白血病等等。

  感冒发热、咳嗽有时候只要几剂中药,甚至一碗葱姜茶就可解决问题的,却非得打点滴,非得滥用抗生素。当然我并不是要反对用抗生素,当病情确实需要非用抗生 素不可的,只要严格掌握好其适应症、用量及用药持续时间,还是应该用的。我只是想提醒人们慎用抗生素,慎用西药,慎用所有的药物。特别是孩子与老人,更应 慎之又慎。因为孩子机体调节功能差,解毒能力、排毒能力没有建立起来,而老人机体的调节能力、解毒能力、排毒能力都已减弱了,药物的毒性更易使他们受到伤 害。

不要滥用保健品

  目前,市场上的保健品可谓鱼龙混杂、良莠不齐,有很多保健品的功效被夸大,还有许多保健品是在一些中药里面放点儿西药,甚至为了利润再放点儿激素,让你吃 完感觉特舒服,结果久而久之,养生目的没达到,你却留下了病。所以,我们面对保健品一定要抱着谨慎的态度,不要相信夸大了的宣传,也不要见了什么保健品都 乱吃。就拿维生素E来说,自从药物学家发现维生素E具有抗自由基的作用以来,含维生素E的化妆品、保健品就充斥市场,对其功效吹得神乎其神,简直成为养生 保健、美容养的万能药。殊不知,过量服用维生素E同样会带来致癌、增加心脏病发病率及使抵抗力下降、发生过敏等等副作用。而且人体一日中所需的维生素 E,正常饮食可以供给,无需特别补充。

  总之,对于养生,我们不能过份依赖中药、西药、保健品,而且要克服滥用中药、西药、保健品所带来的养生障碍。养生只要把握“药”与“度”,只要注意调适自己的情志,注意调适自己的饮食,注意运动,则健康长寿指日可待。

  所谓是药三分毒,所以我们在生活中千万不能过份依赖中药、西药、保健品来养生,要把握好“度”,并且注意调节好自己的情结、饮食、多参加运动,这样就可以让自己健康长寿了。

 

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